Biodanza es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originarias de vida, basado en vivencias inducidas por la danza, la música, el canto y situaciones de encuentro en grupo.

El sistema Biodanza presenta una metodología segura, ampliamente probada para el descubrimiento de la propia identidad. Propone la toma de contacto con nuestros instintos, con la fuerza primordial que existe en nosotros.

La propuesta consiste en activar, mediante ciertas danzas, potenciales afectivos y de comunicación que nos conecten con nosotros mismos, con los semejantes y con la naturaleza, despertando la alegría de vivir a través del movimiento natural, ya que muchas veces el cuerpo habla en forma más elocuente que las palabras.

Hoy sabemos que no hay cambio sin conciencia, pero también sabemos que no hay cambio real sin la vivencia, sin pasar por la experiencia integradora para estar más cerca de quien en realidad somos.